Forlagets beskrivelse
Den populære 5:2-dietten består i at du spiser som du vil 5 dager i uken og deretter 500 kcal for kvinner og 600 kcal for menn 2 dager i uken. Denne periodiske fasten gjør at du går ned i vekt, blir sunnere og føler deg mer vel! Men ikke bare det, dietten reduserer også risikoen for diabetes og hjertesykdommer. Lavkalorioppskriftene på frokost, lunsj og middag som du finner her gjør fastingen enklere. Boken inneholder en innføring i prinsippene til 5:2-dietten, 100 fristende oppskrifter med kaloriberegning, kaloritabell og fakta om ernæring
Liknende bøker
Anmelde boken
Skriv en anmeldelse, og del dine synspunkter med andre. Prøv å fokusere på bokens innhold. Les våre instruksjoner for mer informasjon.
5:2 kokeboken; fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier
Bokanmeldelser » 5:2 kokeboken; fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier
|
|
![5:2 kokeboken; fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier](/images/background.gif) |
![5:2 kokeboken; fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier](/images/background.gif) |
|
|
|