Forlagets beskrivelse
Det internasjonale slankefenomenet - dietten alle snakker om! Er det mulig å spise godt mesteparten av tiden - og samtidig bli slankere og sunnere? Med det nye revolusjonerende slankefenomenet 2-dagersdietten går det an! Stikkordet er periodiske faste - 2 dager på, 5 dager av (også kalt 5:2-metoden). Det er så enkelt som det lyder: Spis normalt i fem dager, kutt deretter drastisk ned på kaloriene i to valgfrie ukedager (500 kalorier for kvinner, 600 for menn). Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer - deriblant diabetes, hjerteinfarkt og kreft. I tillegg er dette en diett som er svært lett å følge uten at hele familien må legge om livsstilen. 2-dagersdietten inneholder foruten en grundig innføring i metodens prinsipper en kaloriteller og et stort utvalg illustrerte 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang. 2-dagersdietten (The FastDiet) er en internasjonal megaselger - den har ligget mange uker på førsteplass i både USA og Storbritannia og har nå tatt Sverige, Danmark og Finland med storm..
Flere bøker av forfatterne
Liknende bøker
Anmelde boken
Skriv en anmeldelse, og del dine synspunkter med andre. Prøv å fokusere på bokens innhold. Les våre instruksjoner for mer informasjon.
2-dagersdietten
Bokanmeldelser » 2-dagersdietten : gå ned i vekt, hold deg sunn og lev lenger
|
|
 |
|
|
|
|
