Forlagets beskrivelse
Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig?Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noenble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofastefølgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er heltnødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem.Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjenreaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan læredeg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene:Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles
Flere bøker av forfatterne
Liknende bøker
Anmelde boken
Skriv en anmeldelse, og del dine synspunkter med andre. Prøv å fokusere på bokens innhold. Les våre instruksjoner for mer informasjon.
Ubehag; hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner
Bokanmeldelser » Ubehag; hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner
|
|
 |
|
|
|
|
