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Fit mit 100: Jung bleiben, länger leben. Ein Leben lang schlank & glücklich. Programme für Körper und Seele. 100 wertvolle Ernährungs-Tipps
Klaus Oberbeil
Broschiert. Systemed 2012-02-10.
ISBN 9783927372931
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Handle fra Bokshop.no
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Forlagets beskrivelse
Jung bleiben, länger leben. Ein Leben lang schlank & glücklich. Programme für Körper und Seele. 100 wertvolle Ernährungs-Tipps.
Erscheinungsjahr: 2012
m. farb. Abb.
Abmessungen: 234 mm x 164 mm
Von Oberbeil, Klaus
Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.
Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahin dümpelnder Stoffwechsel machen uns "Wohlstandsbürger" der ersten Welt vorzeitig alt.
Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser neuartige Ratgeber.
- Ein lehrreiches und unterhaltsames "Lebensbuch" von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.
- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.
- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.
- Auf biologische Art gesund alt werden
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